Uflow

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Descripción

Incluye:
 
Transporte Uflow – Sitio de San Ignacio – Uflow
Entrada al Sitio de San ignacio
Coffee break
Caminata por la ruta
Meditación con tecnología de vanguardia 
El Mindfulness es una técnica de meditación con la que entrenamos sistemáticamente nuestra atención para estar presentes momento a momento y logremos así cultivar la Conciencia.

Al combinar ejercicios basados en meditación con actividad física, y estando apartados del bullicio diario de la ciudad, ayudaremos a reducir nuestros niveles de estrés y ansiedad, potencializaremos nuestra creatividad, se disminuirá nuestra fatiga mental, y daremos oportunidad a nuestro cerebro para descansar y relajarse.
Dale a tu mente y cuerpo esta oportunidad de conectarse en un ambiente natural.
Beneficios:


-Obtenemos un “detox” de redes sociales
Fortalecemos la conexión con nuestros sentidos y con el “yo interior”


-Relajamos nuestro cuerpo


-Entrenamos la mente cultivando nuestra atención



-Se engrandece nuestra unión con la naturaleza


-
Nos cargaremos de energía para vivir la vida con mayor intensidad


-Alimentas tu alma con la energía de la madre tierra
Programa:


-Salida de León 7am


-Llegada al Sitio de San Ignacio

 8 am


-Inicio de la caminata


-Ejercicios de meditación intercalados en la caminata


-Tiempo para almuerzo ( No incluye alimentos)


-Salida a León 13 hrs, llegada a las 14 hrs.
Regálate una mañana de “Self Care” !