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Category: Lecturas

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5 preguntas
Lecturas Mindfulness

Nuestras impresiones de la lectura “5 Questions” del Doctor Joe Dispenza

5 preguntas por Joe Dispenza

Sin duda, una de las meditaciones obligadas del Doctor Joe Dispenza es “Changing Boxes”, la cual nos habla de ver más allá de las 6 paredes de una caja. Nos incita a buscar el problema más allá de la caja en la que estamos y no limitarnos a lo básico o inmediato.

Ahora, recordando lo anterior, en su entrada de blog “5 Questions” o en español, 5 preguntas lo retoma para plantearnos los cinco cuestionamientos que leeremos a continuación y te invitamos a escribir tus respuestas.

1. ¿Cuál es el desafío en tu vida que te gustaría desenredar y convertir en una solución?

2. ¿Cuál podría ser la lección detrás de lo que se esconde como desafío?

3. ¿Cómo pensarías, actuarías y te sentirías si este desafío no existiera? Y por lo tanto,  ¿tu vida sería vida diferente?

4. ¿Cómo cambiaría eso tus relaciones personales y/o tus interacciones con el mundo externo?

5. ¿Quién serías y cómo caminarías hoy si hubieras superado este desafío y ya no existiera?

¿Qué hacer con las respuestas a las 5 preguntas?

Ya que hemos contestado las 5 preguntas nos dice que las leamos antes de dormir y al despertar, que las tengamos con nosotros durante toda una semana. Si el problema o desafío viene a nuestra cabeza, es momento de releer las preguntas y nuestras respuestas. 

Inclusive recomienda poner un recordatorio 3 veces al día para leerlas. Esto nos ayudará a lograr con un nuevo nivel de conciencia y enfocarnos en la solución, en lugar de lo habitual que es enfocarnos en el problema.  

En el siguiente link puede leer la entrada del blog de Joe Dispenza https://drjoedispenza.com/blogs/dr-joe-s-blog/five-questions

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